SJ — место, где открываются глаза

Иногда кажется, что жизнь просто происходит с нами.

Работа.
Дом.
Обязанности.
Привычные мысли.
Одни и те же люди.
Одни и те же дни.

Мы привыкаем к своему состоянию и постепенно перестаём замечать, что можем чувствовать себя совсем иначе.

А потом человек приходит в SJ.

Не обязательно потому, что у него всё плохо.

Иногда наоборот — просто появляется ощущение:

«Я хочу большего. Я хочу понять себя. Хочу почувствовать жизнь по-настоящему».

И начинается путешествие длиной всего в 10 дней.

Десять человек. Десять разных историй.

В первый день вы приходите на тренировку и видите ещё девять человек.

Вы знакомитесь.

Каждый рассказывает о себе столько, сколько считает нужным: кто он, где живёт, чем занимается, что привело его сюда.

Все разные.

Разный возраст.
Разный опыт.
Разные характеры.
Разные обстоятельства.

Но у всех есть что-то общее:

каждый хочет что-то понять, почувствовать или изменить.

А потом начинаются тренировки.

Всего 8 упражнений.

Каждый день вы делаете очередной шаг.

Но это не просто упражнения, которые нужно выполнить и забыть.

После тренировки вы встречаетесь всей группой и говорите о том, что произошло.

Что я почувствовал?

Что заметил?

Что изменилось?

Что получилось?

Что было неожиданным?

Один человек говорит — остальные слушают.

И вдруг вы слышите:

«У меня было то же самое».

Или:

«А я почувствовал совершенно другое».

И начинаете смотреть на себя внимательнее.

Потому что опыт другого человека иногда помогает увидеть то, чего мы не замечали в себе.

Каждый следующий день добавляет что-то новое.

 

Сегодня одно упражнение.

Завтра к нему добавляется следующее.

Потом ещё одно.

И постепенно вы замечаете: отдельные упражнения начинают складываться в одно целое.

У каждого результат свой.

Потому что каждый приходит со своей точки.

Кто-то замечает изменения сразу.

Кому-то нужно больше времени.

Кто-то сначала просто наблюдает за другими, а потом говорит:

«А я тоже хочу попробовать».

Пробует.

Делает.

Наблюдает.

И получает свой собственный результат.

И тогда появляется самое важное:

«Ага… вот как это работает».

И однажды вы просто выходите после тренировки на улицу.

 

И замечаете странную вещь.

Небо голубее.

Трава зеленее.

Дышится глубже.

В теле больше энергии.

Внутри спокойно.

И вдруг появляется то самое ощущение счастья, которое невозможно нормально объяснить.

Мир вроде тот же.

Тот же город.

Та же улица.

Та же жизнь.

Но вы смотрите на неё уже немного другими глазами.

Хочется улыбаться.

Хочется разговаривать.

Хочется встречаться с людьми.

Хочется что-то делать.

Хочется жить.

И первое, что хочется сказать:

«Ребята, это так кайфово. Попробуйте!»

Потому что человеку нужны люди.

 

Нам важно общаться.

Быть услышанными.

Слышать других.

Чувствовать связь.

Делиться тем, что с нами происходит.

Радоваться успехам другого человека.

Поддерживать, когда ему трудно.

И видеть, что ты не один.

Поэтому группа в SJ — это не просто десять человек, которые одновременно выполняют упражнения.

Группа становится частью самого опыта.

Вы проходите эти десять дней вместе.

И постепенно вчерашние незнакомцы становятся людьми, с которыми вам есть что разделить.

День 10

 

Десятый день — заключительный.

Можно остановиться и посмотреть назад.

Что было десять дней назад?

Что происходит сейчас?

Что изменилось?

Что я почувствовал?

Что хочу сохранить?

И главное:

что я теперь могу сделать сам?

В этот день вам предлагается следующий вариант тренировок — для поддержания и развития состояния, энергии, внутренней гармонии, уверенности и других качеств, которые вы хотите укреплять в себе.

Потому что десять дней заканчиваются.

А ваш путь — нет.

А может быть, дальше — уже не только для себя?

 

За эти десять дней вы можете обнаружить ещё одну вещь.

Вам нравится не только самому чувствовать изменения.

Вам нравится видеть, как меняются другие.

Как человек становится энергичнее.

Как у него появляется уверенность.

Как он начинает улыбаться.

Как он вдруг говорит:

«Я понял. У меня получилось».

И тогда появляется желание сказать:

«Я тоже хочу помогать людям».

Если у вас есть такое желание и потенциал, можно пойти дальше и стать и-т.

Это уже совсем другой уровень.

Вы не просто развиваетесь сами.

Вы помогаете другим людям проходить этот путь.

Создаёте для них пространство, в котором они могут остановиться, посмотреть на себя, попробовать новое, почувствовать результат и открыть в себе то, чего раньше не замечали.

И это может стать настоящим делом.

Делом, которое наполняет вас, потому что вы видите результат своей работы, и одновременно приносит доход.

SJ — это не про то, чтобы сказать вам, какой должна быть ваша жизнь.

 

Это место, где вы начинаете видеть.

Видеть себя.

Видеть других.

Видеть свои возможности.

Видеть, что состояние можно менять.

Что привычки можно менять.

Что отношения можно менять.

Что следующий шаг можно выбрать самому.

И постепенно приходит простая мысль:

Жизнь прекрасна.

Просто иногда мы перестаём это замечать.

А потом глаза открываются.

И оказывается, что мир всё это время был рядом.

Небо действительно голубое.
Трава действительно зелёная.
Воздух действительно можно вдохнуть полной грудью.
Люди действительно могут быть рядом.
А жизнь действительно может приносить радость.

И самое главное —

пульт управления вашей жизнью находится у вас в руках.

SJ — место, где вы можете это увидеть.